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YogaMinis

Yoga unterstützt fördert verbessert beruhigt stimuliert

Yoga für die Kleinen

Yoga ist etwas wunderbares und euch und euren Kindern sehr viel geben. Bei meinen Yogakursen geht es um eure Kleinen und darum, dass ihr mit ihnen eine kleine Auszeit habt. Mit leichten Übungen und Berührungen fördern wir das Körperbewusstsein und die Wahrnehmung eures Kindes und stärken eure Bindung zueinander. Für die Mamas und Papas gibt es ein paar Atem- und Entspannungsübungen zum Abschalten.

Mein Kursangebot

Für Babys von 2 Monaten bis Kinder bis 4 Jahren.

Baby-Yoga 1

Baby Yoga Level 1 startet für Babys ab 12 Wochen. Wichtig ist, dass die Kleinen die erste Kopfkontrolle haben.

Mit kleinen Reimen und Liedern führen wir eure Babys an Bewegungen heran und vertiefen euren Kontakt durch Massagen. Nebenbei ist immer Zeit für Pausen, Stillen und den Austausch in der Gruppe.

Baby Yoga 2

 

Level 2 startet mit dem Robben bzw. krabbeln. Jetzt werden die Babys aktiver und benötigen kognitiv und motorisch ein wenig mehr Abwechslung und Dynamik. Neben spaßigen Übungen und mehr Bewegung für Mama/Papa und Kind, kommt ihr in Entspannungsübungen auch immer wieder runter und habt eine Pause vom Alltag.

Toddler Yoga

Mein Toddler-Yogakurs ist ideal, wenn eure Kleinen laufen können. Neben den Übungen aus den Baby-Yogakursen, die sie schon kennen und die durch Routine vertraut ist und Sicherheit gibt, sind die Übungen im Toddler-Yoga an die Bedürfnisse und die Fähigkeiten eurer Kleinen angepasst und wir können auch die ein oder andere Mama-Kind-Übung einbauen.